МЫ ТО, ЧТО МЫ КУШАЕМ…

  Автор:
  530
getImage (3)_1.jpSOROKONOZKA

Здоровое питание с детстваНи для кого не секрет, что каждой части нашего тела нужны свои особенные вещества. Так, с детства нас учили, что для глаз полезна черника, а для костей — творог и рыба, и на этом наши знания ограничиваются. Давайте разберем конкретно, что же надо употреблять в пищу, чтобы поддерживать каждую часть своего тела в здоровом состоянии?

Не спешите доставать блокнот, чтобы записать, какой продукт для какого органа полезен. Вы запомните это легко и просто. Почему? Потому что сама природа дает нам подсказки, создавая продукты, внешне похожие на органы, для которых они наиболее полезны. Не верите? Тогда попробуем вместе разгадать загадки природы!

Загадка №1: продукт для мозга

Нашему мозгу нужна прежде всего энергия. Следовательно, наш продукт должен обладать достаточно высокой калорийностью и большим содержанием белка. «Строительным материалом» головного мозга являются ненасыщенные жирные кислоты, то есть растительный жир. Кроме того, наш чудо-продукт содержит витамины В и Е, фосфор, магний, железо, цинк.

И какой же продукт внешне больше всего похож на наш мозг? Морщинистый, с извилинками, состоящий из двух половинок? Все правильно — это грецкий орех!

Загадка №2: продукт для костей

Про то, что костям нужен кальций, и то, что творог и другие молочные продукты — прекрасные источники этого самого кальция, известно всем. Но природа придумала для нас другой замечательный продукт. Он тоже содержит достаточно большое количество кальция и в то же время является источником достаточно редкого элемента — кремния, который входит в состав молекулярной структуры наших костей. Также наш герой содержит 23% натрия, а это ровно столько, сколько содержится в человеческих костях.

Этот продукт защищает от остеопороза и других заболеваний костей и суставов. И конечно, он внешне напоминает кости. Это — стебли сельдерея!

Загадка №3: продукт для матки

Наш герой поддерживает репродуктивное здоровье женщины, уменьшает риск возникновения дисплазии шейки матки, которая впоследствии приводит к раку, благодаря большому содержанию витамина В9. Этот витамин просто необходим беременным женщинам для нормального развития плода и поддержания здоровья будущей мамы.

Этот продукт, своей лампочкообразной формой напоминающий матку, — авокадо, настоящий друг женщины. Он не только сохраняет женское здоровье, но и омолаживает кожу.

АвокадоЗагадка №4: продукт для яичек

Не оставим мы без внимания и мужское здоровье. Яички отвечают за продуцирование спермы, а для того чтобы «продукт» получился качественным, организму необходимы фолиевая кислота и цинк, а также достаточное количество полноценного животного белка.

А теперь догадайтесь, что за продукт животного происхождения внешне похож на яички? Это моллюски! Все морепродукты очень полезны для поддержания мужского здоровья, а моллюски — рекордсмены по содержанию важных для спермы веществ.

Загадка №5: продукт для глаз и не только

Каротин — важнейший элемент питания для сохранения острого зрения на долгие годы. И, скорее всего, вы знаете, что самый богатый источник каротина — морковь. А обращали ли вы когда-нибудь внимание на то, что в разрезе морковка очень похожа на глаз?

А если морковь не резать, а оставить целиком, то можно заметить сходство с другим органом. Да-да, с пенисом. Витамины и антиоксиданты, которыми богата морковь, стимулируют работу половых желез, защищают от импотенции.

Загадка №6: продукт для груди

Женскую грудь сравнивают со многими овощами и фруктами: это и дыни, и персики, в зависимости от размера. А с чем решила сравнить грудь природа? Это не очень большой фрукт, содержащий особые вещества лимоноиды, которые защищают молочную железу от развития рака.

Вы думаете, это лимоны? Почти угадали: это грейпфруты. Грейпфрут по праву считается самым полезным из всех цитрусовых не только для груди, но и для организма в целом.

Загадка №7: продукт для сердца

Сердце — очень сложный орган. Неужели есть продукт, который напоминает по своей структуре сердце? Оказывается, есть, и этот продукт мы едим едва ли не каждый день! Он богат ликопином, который значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — как у мужчин, так и у женщин. Наш герой — помидор! Разрежьте его поперек и увидите несколько камер, похожих на камеры сердца.

Загадка №8: продукт для крови

Польза красного вина

Это самая простая загадка! Какой напиток больше всего похож на кровь? Конечно, красное вино. Оно выводит холестерин, разжижает кровь, уменьшая сгустки, — и этим напрямую защищает нас от развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов. Но не забывайте, что употреблять его нужно в умеренных количествах: алкоголь как-никак.

Загадка №9: продукт для желудка

Этот загадочный продукт по форме напоминает желудок и является замечательным средством для борьбы с морской болезнью и симптомами отравления. Он подавляет тошноту и рвоту даже в серьезных случаях и считается «лучшим другом» беременных женщин при токсикозе. Это корень имбиря. Еще одно его замечательное свойство — стимуляция обмена веществ, что значительно повышает эффективность любой диеты для похудения.

Употребляя ежедневно каждый из этих чудо-продуктов, вы значительно улучшите свое здоровье. Но чтобы полностью восполнить суточную потребность организма в витаминах, минералах и других необходимых элементах пищи, придется съедать огромное количество разнообразных продуктов, превышая норму по калориям в несколько раз, что тоже совсем не полезно.

Помочь организму, не нагружая его лишними калориями, можно с помощью биологически активных добавок. Компанией Vision, лидером на рынке БАД, были разработаны специальные программы БАД. Так, для нормализации пищеварения и улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта Vision предлагает программу «Пищеварение»; для мозговой активности, женского и мужского здоровья — программы «Антивозраст», «Мужское здоровье» и «Женское здоровье»; для глаз — программу «Зрение»; для укрепления костей — программу «Костно-мышечная система», а для поддержания сердца, сосудов и качества крови — программы «Сердечно-сосудистая система» и «Кроветворная система».

Биологически активные добавки Vision подарят организму все те вещества, которые так сложно получить в достаточном количестве из обычных продуктов.

Интересная статья? Поделитесь, пожалуйста, с другими:
ЗДЕСЬ МНОГО ПОЛЕЗНОГО 
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук